saco-indonesia.com, Ratusan orang yang telah tergabung dalam Koalisi Antikorupsi Pertanahan menggelar aksi di depan Gedung Komis
saco-indonesia.com, Ratusan orang yang telah tergabung dalam Koalisi Antikorupsi Pertanahan menggelar aksi di depan Gedung Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK). Aksi ini telah membuat jalur lambat di Jalan HR Rasuna Said, Kuningan arah Mampang Prapatan, Jakarta Selatan telah ditutup sementara.
Aksi yang telah terdiri dari elemen koalisi dari KPA, WALHI, KPRI, IHCS, P3I, API, ICW, YLBHI, KontraS, Elsam dan lainnya telah dilakukan sekitar pukul 10.00 pagi WIB.
Salah seorang massa aksi, Nurdin juga mengatakan, aksi ini telah dilakukan untuk menuntut lembaga pimpinan Abraham Samad itu menindak kasus dugaan korupsi di bidang pertanahan dan agraria di Indonesia.
"Kami minta KPK menindak untuk kasus korupsi di bidang pertanahan dan agraria," katanya di depan Gedung KPK, Selasa (11/2/2014).
Menurut dia, akibat perilaku korupsi yang dilakukan oleh koruptor telah menyengsarakan para petani dan masyarakat Indonesia umumnya.
Sementara itu, puluhan polisi dengan peralatan lengkap juga telah berjaga untuk dapat mengantisipasi terjadinya bentrokan. Bahkan, satu unit mobil water canon juga sudah disiagakan.
Selain menggelar aksi didepan Gedung KPK, aksi tersebut akan dilanjutkan ke Mabes Polri dan Badan Pertanahan Nasional.
Editor : Dian Sukmawati
Tak ada lagi alasan untuk malas
berolahraga. Dengan kegiatan olahraga ringan, seperti berjalan kaki, penyakit batu ginjal yang
menyakitkan bisa dicegah.
Saco-Indonesia.com
- Tak ada lagi alasan untuk malas berolahraga. Dengan kegiatan olahraga ringan,
seperti berjalan kaki, penyakit batu ginjal yang menyakitkan bisa dicegah.
Penyakit batu ginjal bakal diderita sekitar 9 persen orang dalam hidupnya. Penyakit ini
kebanyakan diderita kaum pria, tetapi dalam beberapa tahun terakhir insiden pada kaum wanita
naik sampai 70 persen.
Ada beberapa faktor risiko penyakit batu ginjal,
antara lain obesitas serta konsumsi suplemen kalsium yang kebanyakan dilakoni wanita usia
menopause. Karena itu di AS, pemerintahnya tak menyarankan wanita usia lanjut mengonsumsi
suplemen kalsium karena tak terbukti menguatkan tulang, malah meningkatkan risiko batu
ginjal.
Dalam penelitian terbaru yang melibatkan hampir 85.000 wanita
berusia 50 tahun ke atas, para peneliti melakukan survei mengenai pola makan para responden untuk
mengetahui kaitannya dengan risiko batu ginjal.
Selain itu para partisipan
juga ditanyakan kebiasaanya berolahraga dan seberapa besar usaha yang dilakukan atau disebut
METs (measure of how much effort an activity takes). Misalnya, 10 mETs per meinggu adalah
sekitar 2,5 jam jalan kaki dalam kecepatan sedang, empat jam berkebun, atau satu jam jogging.
Tiga tahu kemudian, sebanyak 3 persen responden menderita batu ginjal.
Dibandingkan dengan wanita yang tak pernah melakukan olahraga ringan, mereka yang memiliki nilai
METs 5 perminggu, risikonya terkena batu ginjal 16 persen lebih rendah.
Makin tinggi nilai METs para responden, makin rendah risiko mereka terkena batu ginjal.
"Kami tidak meminta orang untuk berlari marathon. Cukup lakukan olahraga
ringan sampai moderat untuk mendapatkan manfaat pencegahan batu ginjal," kata Dr.Mathew
Sorensen dari University of Washington School of Medicine di Seattle.
Ia
menjelaskan, olahraga akan mengubah cara tubuh menangani nutrisi dan cairan yang berpengaruh pada
terbentuknya batu ginjal.
Keringat yang keluar saat berolahraga juga membawa
garam dan mempertahankan kalsium tetap di tulang, sehingga tidak masuk ke ginjal dan urin dimana
batu ginjal terbentuk.
Orang yang rajin berolahraga juga cenderung lebih
banyak minum sehingga bisa mencegah pembentukan batu ginjal.
Sumber :AP/Kompas.com
Editor:Maulana Lee
The 2015 Met Gala has only officially begun, but there's a clear leader in the race for best couple, no small feat at an event that threatens to sap Hollywood of every celebrity it has for the duration of an East Coast evening.
That would be Marc Jacobs and his surprise guest (who, by some miracle, remained under wraps until their red carpet debut), Cher.
“This has been a dream of mine for a very, very long time,” Mr. Jacobs said.
It is Cher's first appearance at the Met Gala since 1997, when she arrived on the arm of Donatella Versace.
– MATTHEW SCHNEIER
Todd Heisler/The New York Times
Children playing last week in Sandtown-Winchester, the Baltimore neighborhood where Freddie Gray was raised. One young resident called it “a tough community.”
The neighborhood where Freddie Gray came of age has survived harrowing rates of unemployment, poor health, violent crime and incarceration.